跑马拉松需“烧脑”供能？烧脑国际最新研究称大脑髓磷脂会发生可逆改变2025-03-26 06:37:31来源：中国新闻网责任编辑：李保华 中新网北京3月25日电(记者孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然—代谢》北京时间3月25日凌晨在线发表一篇神经科学论文称，一项针对10名受试者的跑马研究发现，跑完马拉松后，拉松跑者特定脑区的需供新研髓磷脂(包裹在神经元周围的一种物质)数量似乎会减少，但这种效应在马拉松比赛的际最究两个月后会完全恢复。 论文作者指出，大脑后续仍需开展进一步研究，髓磷以评估这些变化对于与髓磷脂减少区域相关的发生神经生理学和认知功能是否也有影响，目前所知，可逆大脑中绝大部分髓磷脂并未受到影响。改变 该论文介绍，烧脑持久运动会迫使人体消耗储备的跑马能量。比如，拉松马拉松跑者主要将糖原这种碳水化合物作为一种能量来源，需供新研但当肌肉中的际最究糖原耗尽时便会开始消耗脂肪。髓磷脂包裹在大脑神经元周围，起到电绝缘的作用，主要由脂质组成，此前对啮齿动物的研究显示，这些脂质可能作为极端代谢条件下的一种能量储备。 在本项研究中，论文通讯作者、西班牙巴斯克大学Carlos Matute和同事一起，在10位马拉松跑者(8名男性2名女性)参加42公里比赛前和跑完后的48小时内，对他们的大脑进行了磁共振成像。作为随访，还在比赛两周后和比赛两个月后分别对其中2位和其中6位跑者进行了大脑成像。 通过丈量大脑髓磷脂水分数即髓磷脂含量的一个替代指标，论文作者发现大脑12个白质区域的髓磷脂含量会一致性减少。这些区域与运动协调以及感觉和情感统合相关。两周后，髓磷脂含量显著上升，但仍未回到赛前水平。研究发现，髓磷脂含量在马拉松比赛后的两个月完全恢复。 论文作者表示，这项研究的局限性在于样本量较小，有必要在更大的人群中进行测试。他们总结认为，髓磷脂或可被视为大脑其他营养在耐力锻炼中耗尽时的一种能量来源，但仍需开展进一步研究，以确定更极端的锻炼形式与大脑中髓磷脂含量的相关性。(完)
